Übersicht der Kursstufen
Wir unterrichten mit dem Kids Pass von Swiss Aquatics. Beim Schwimmen werden die Kindern von den Figuren Bobby, Tina und Tim begleitet.
Level 1
Testinhalte
- Die Kinder können selbstständig ins Schwimmerbecken steigen und dieses wieder verlassen
- Luftpumpe: unter Wasser ausatmen, auftauchen und Luft holen (3x)
- Fischauge: Augen offen halten und Gegenstände erkennen
- Tauchen und Blöterli unter Wasser
- In freier Position während mindestens fünf Sekunden schweben und anschliessend zurück in den sicheren Stand gelangen
Level 2
Testinhalte
- Gleiten in Bauch- und Rückenlage ohne Beinbewegung (5 Sek.)
- Motorboot: Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
- Gestreckter Sprung ins Wasser mit vollständigem Untertauchen
- Freier Sprung ins Wasser, auftauchen und selbstständig zum Rand
Level 3
Testinhalte
- 10 Meter Wechselbeinschlag auf dem Rücken mit Händen neben dem Körper
- 10 Meter Wechselbeinschlag in Bauchlage. Hände paddeln seitlich neben dem Körper
- Motorboot: 10 Meter mit Wechselbeinschlag in Bauchlage mit gestreckten Armen
- 10 Meter mit Wechselbeinschlag in Rückenlage mit gestreckten Armen
- 10 Meter Wechselbeinschlag mit Drehung von Bauch auf Rücken
- 6 Armzüge Rückencrawl
- Sprung ins Wasser und sich treiben lassen
Level 4
Testinhalte
- 10 Meter Rückencrawl
- 6 Armzüge Crawlschwimmen ohne Seitenatmung
- Rolle vorwärts ins Wasser
Level 5
Testinhalte
- 12 Armzüge Crawlschwimmen. Dabei wird auf die Seitenatmung geachtet
- 15 bis 20 Meter Rückencrawl
- Kopfsprung aus dem Sitzen oder Stehen
Level 6
Testinhalte
- 25 Meter Rückencrawl
- 15 bis 20 Meter Crawl
- Unter Wasser mit Beinschlag fortbewegen
Level 7
Testinhalte
- 25 Meter Crawl im 3er-Zug mit Startsprung
- 15 Meter Delfinbewegung
- Brustschwimmen