Übersicht der Kursstufen
Wir unterrichten mit dem Kids Pass von Swiss Aquatics. Beim Schwimmen werden die Kindern von den Figuren Bobby, der Schwimmer, und den Kindern Tina und Tim begleitet.
Level 1
Testinhalte
- Die Kinder können selbstständig ins Schwimmerbecken steigen und dieses wieder verlassen
- Luftpumpe: unter Wasser ausatmen, auftauchen und Luft holen (3x)
- Fischauge: Augen offen halten und Gegenstände erkennen
- Tauchen und Blöterli unter Wasser
Level 2
Testinhalte
- Gleiten in Bauch- und Rückenlage ohne Beinbewegung (5 Sek.)
- Motorboot: Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
- Gestreckter Sprung ins Wasser mit vollständigem Untertauchen
- Freier Sprung ins Wasser, auftauchen und selbstständig zum Rand
Level 3
Testinhalte
- 10 Meter Wechselbeinschlag auf dem Rücken mit Händen neben dem Körper
- 10 Meter Wechselbeinschlag in Bauchlage. Hände paddeln seitlich neben dem Körper
- Motorboot: 10 Meter mit Wechselbeinschlag in Bauchlage mit gestreckten Armen
- 10 Meter mit Wechselbeinschlag in Rückenlage mit gestreckten Armen
- 10 Meter Wechselbeinschlag mit Drehung von Bauch auf Rücken
- 9 Armzüge Rückencrawl
- Sprung ins Wasser und sich treiben lassen
Level 4
Testinhalte
- 10 Meter Rückencrawl
- Crawlschwimmen ohne Seitenatmung
- Rolle vorwärts ins Wasser
Level 5
Testinhalte
- Crawlschwimmen mit ca. 30 Armzügen. Dabei wird auf die Seitenatmung geachtet
- 15 bis 20 Meter Rückencrawl
- Kopfsprung aus dem Sitzen oder Stehen
Level 6
Testinhalte
- 25 Meter Rückencrawl
- 15 bis 20 Meter Crawl
- Unter Wasser mit Beinschlag fortbewegen
Level 7
Testinhalte
- 25 Meter Crawl im 3er-Zug mit Startsprung
- 15 Meter Delfinbewegung
- Brustschwimmen